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HÁBITOS ALIMENTICIOS BENEFICIOSOS

Costumbres saludables sobre la alimentación

En cuestiones de alimentación, aprendemos y practicamos durante años una serie de conductas con respecto a la comida. Por eso es importante fomentar, desde edades tempranas, los hábitos saludables de la alimentación, pues es mucho más fácil prevenir un problema que intentar corregirlo después. A continuación te proporcionamos ocho hábitos alimenticios que podrás aplicar sin mucha dificultad, con la finalidad de que te acostumbres a llevarlos a cabo y que tu organismo aproveche mejor los alimentos:

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