Adelgazar

El estreñimiento provoca que los restos de los alimentos que ingerimos no se eliminen con la regularidad que deberían. Si nos pesamos antes y después de comer, comprobaremos que hemos aumentado el peso de lo que hayamos ingerido (tanto sólido como líquido). Cuando eliminamos esos residuos a través de la orina y de la defecación, nuestro peso vuelve a niveles similares a los que teníamos antes de comer. Por tanto, no es un "aumento de peso" real sino algo temporal que dura mientras no eliminamos los residuos. Lo mismo sucede si nos bebemos un litro de agua y nos pesamos: hemos aumentado un kilo en la báscula pero realmente es algo temporal hasta que orinemos ese litro. Una persona que padezca de estreñimiento crónico verá aumentado su peso temporalmente sólo en lo que pesen esos residuos procesados mientras no son eliminados. Se debe acudir al médico si se presenta estreñimiento asociado a aumento de peso, ya que puede ser un síntoma de hipotiroidismo.